站桩吧 关注:49,345贴子:556,739

今天开始打卡站桩30+30

只看楼主收藏回复

今天开始打卡站桩30+30


IP属地:广西来自Android客户端1楼2019-07-07 16:05回复
    本人35岁,鼻炎,身体重怕冷,感觉湿气好重,打算用站桩来消除不知行不行,为什么我刚开始站桩,经常打屁?有哪位师兄有类似情况?


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2019-07-08 07:04
    收起回复
      第二天,30+30+30=90分.站到20分大汗淋漓,感觉好舒服!明天继续排毒去湿气


      IP属地:广西来自Android客户端4楼2019-07-08 23:34
      回复
        早桩30分


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2019-07-09 07:01
        回复
          晚桩25分


          IP属地:广西来自Android客户端6楼2019-07-09 23:40
          回复
            早桩10分


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2019-07-10 06:57
            回复
              早晚桩40分


              IP属地:广西来自Android客户端8楼2019-07-12 00:00
              回复
                早桩30分


                IP属地:广西来自Android客户端9楼2019-07-12 07:41
                回复
                  早桩30分


                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2019-07-13 13:21
                  回复
                    早桩30分


                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2019-07-14 23:18
                    回复
                      早桩30分


                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2019-07-15 07:23
                      回复
                        早桩20分,身体舒畅!很舒服


                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2019-07-16 18:58
                        回复
                          早桩38分,背完几首古诗后,然后站桩全身心放松,坚持每天早起学习锻炼两不误!


                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2019-07-17 07:59
                          回复
                            第10天,早桩30分!天气晴朗,星期四,坚持早起


                            IP属地:广西来自Android客户端15楼2019-07-18 07:04
                            回复
                              早桩30分,汗流浃背!天气太热


                              IP属地:广西来自Android客户端16楼2019-07-19 08:03
                              回复