大家好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)使用前交叉人工韧带的我来冒泡了，这次是想让大神给些指导、我术后5年多了，感觉还凑合吧（因为我不怎么运动），事情怎么是这样的，昨晚下楼梯，没注意踩空2-3节楼梯，导致做手术那腿着地，反正感觉是扭着了，疼的不能动、然后老公背着去医院，拍了片子骨头没什么问题，然后告知医生我之前的手术情况，医生拉了拉我的膝盖，说前交叉韧带还好，一度损伤！让我回去冰敷，少活动，自己买可调节的支具带着；现在的问题是，我的整个膝盖都是肿涨的，不能伸直和向后弯。请问吧里的大神们，我这个过段时间会好吗？又没有什么贴的药膏和支具推荐下？谢谢！