很多人习练洗髓功是想改善身体亚健康，调理一些老慢病，很多人会有个疑问，洗髓功需要天天练才有效果吗？学习（333）【454】洗髓功（8200），在这里告诉大家，每个人身体情况不同，练习的强度也会有所调整，所以如果有专业的洗髓功教练指导练习会根据个人情况来制定合理的练功流程，每天练习肯定效果会更好，但至少保证一周有三天时间练习半小时以上，对身体的改善作用也会非常明显，所以想要学习的朋友不必担心练习是否会占用自己太多时间，其实并不难，每个人饭后遛弯，看电视的时间都不止半小时，为了身体健康，适当抽一些时间坚持锻炼一定是非常值得的!