跑步越跑越慢，求大神们，给出原因？_跑步吧

跑步吧关注：867,829贴子：8,814,886

跑步越跑越慢，求大神们，给出原因？
跑步有三年了，原来月跑量在350以上，抬腿基本都是半马。2019年后，月跑量在200公里左右，感觉跑不动，没有速度，要命的是最多跑个10都趴窝了，半马想都不敢想，还总是感觉累的很，两腿发困无力！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-07-14 06:50回复

月跑量350以上全马随便跑

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2019-07-14 07:24

吃的是草，挤的是奶？

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2019-07-14 07:51

收起回复

营养

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2019-07-14 22:23

收起回复

老了吧，岁数大了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2019-07-15 12:52

对马拉松的心志散了，行动只是意志的体现。
月跑350+本来就不是常人的选择，也不是一般人轻易能做到的，原来一定有特定目标或志向支撑着你。

IP属地:湖北

7楼2019-07-15 13:17

休息不好？吃饭没吃饱？

IP属地:云南

来自iPhone客户端8楼2019-07-17 15:24

月跑100的不敢说话

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2019-07-17 17:42

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴