各位大佬，一天吃7，8个蛋可以吗，会不会有危害啥的，可是别的巨佬都没问题，而且我是蛋白质含量低于标准的那种身体偏瘦【健身吧】

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各位大佬，一天吃7，8个蛋可以吗，会不会有危害啥的，可是别的巨佬都没问题，而且我是蛋白质含量低于标准的那种身体偏瘦

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-07-17 23:33回复

当然可以，不要吃太多蛋黄就行

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2019-07-18 01:34

2025-03-03 05:23广告

大佬都恰的蛋清

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2019-07-18 06:40

蛋黄就不要吃太多了！胆固醇太高！

来自iPhone客户端4楼2019-07-18 09:51

只吃两个蛋黄，其他全吃蛋清。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2019-07-18 11:32

典型的想一口吃成胖子系列

来自iPhone客户端6楼2019-07-18 12:00

蛋白摄入不超标就没问题，没必要和大佬比，照搬别人的训练计划饮食方案根本不可取，健身大神的体重本来就大，肌肉量多，训练强度大

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2019-07-18 12:09

没问题的，七八个有点少，

来自Android客户端8楼2019-07-18 14:21

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