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铁汁们 有什么好方法可以调节时差作息呢

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铁汁们 有什么好方法可以调节时差作息呢
来自iPhone客户端1楼2019-07-18 19:30回复
    挺一个时差就好了。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-07-18 19:38
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      晚上通宵上网，白天睡觉。
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2019-07-18 19:39
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        在？叶红鱼我老婆。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2019-07-18 19:40
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          熬呗，我一次18个小时没睡硬熬第二天我就好了
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-07-18 19:44
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            亲身实践，挺十二个小时就完事了，实在挺不住先小睡两三个小时，起来之后挺到你需要的时差睡，应该就没问题了
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2019-07-18 19:47
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              先上一晚上，后面继续，到了晚上8点你就解放了，第二天一点强制按时睡！后面一切正常。
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2019-07-22 18:14
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                不行，昨天晚上我准备早睡的，然后就真的早睡了，早上睡
                来自Android客户端8楼2019-07-22 23:30
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                  硬顶
                  来自iPhone客户端9楼2019-07-24 15:16
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                    打手冲就好了
                    星座王
                    点亮12星座印记,去领取
                    活动截止:2100-01-01
                    去徽章馆》
                    来自Android客户端10楼2019-07-24 15:23
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