腰突5个半月了，各种保守治疗都试过了，没多大效果，还是影响了生活，走不久，坐不久，坐或者走超过半个小时，右边臀部外侧酸痛小腿后侧及外侧也是酸痛，脚底前脚板也有点麻。时间越久就越厉害，躺床上后症状就消失，一下床就又会。很迷茫要不要手术 现在在考虑腰椎射频消融和椎间孔镜，但是实在不想手术，看了很多复发的案例，很怕复发。惆怅 不知如何是好