练完之后一定要精疲力尽才说明练到位了么我每次练除了腿都不是感觉特别累【健身吧】_百度贴吧

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练完之后一定要精疲力尽才说明练到位了么我每次练除了腿都不是感

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练完之后一定要精疲力尽才说明练到位了么
我每次练除了腿都不是感觉特别累

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来自手机贴吧1楼2019-07-20 12:21回复

那就说明你没练到位或者肌群代偿过多

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2019-07-20 14:29

建议好好看看增肌原理，

IP属地:安徽

来自手机贴吧3楼2019-07-20 14:55

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