30岁了，身高170体重63想练出像彭于晏一样的肌肉还有希望吗【健身吧】

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30岁了，身高170体重63想练出像彭于晏一样的肌肉还有希望吗

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来自Android客户端1楼2019-07-20 18:51回复

有，30开始不晚

来自Android客户端2楼2019-07-20 19:01

当然有，只要肯坚持

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2019-07-20 19:03

加油，共勉，我32岁，171，体重70kg，胳膊腿正常，大肚子，刚开始健身一周

来自Android客户端4楼2019-07-20 20:46

30岁正当壮年，只要坚持系统的无氧运动，饮食保证蛋白质碳水化合物的摄入就没有问题！建议去健身房系统锻炼！

5楼2019-07-20 21:30

只有动起来，就会有希望。

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2020-03-29 11:29

很有希望的啊

来自iPhone客户端7楼2020-03-29 14:43

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