顶墙训练真的好痛苦呀，但是做完后明显感觉脚踝关节的筋松了一些，没那么僵硬了【骨折吧】_百度贴吧

06月08日漏签0天

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顶墙训练真的好痛苦呀，但是做完后明显感觉脚踝关节的筋松了一些

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顶墙训练真的好痛苦呀，但是做完后明显感觉脚踝关节的筋松了一些，没那么僵硬了

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来自iPhone客户端1楼2019-07-21 13:56回复

我也是你现在咋样了能蹲了不

来自iPhone客户端2楼2019-08-21 14:13

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这么锻炼，是可以下地受力了吗

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2019-08-21 14:31

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楼主，怎么顶墙训练啊？

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2019-09-06 19:57

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楼主你是保守治疗的吗

来自Android客户端5楼2020-05-14 22:45

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