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大胖胖，为了婚礼能不能来个逆袭？能！！！

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大胖胖，为了婚礼能不能来个逆袭？能！！！
来自Android客户端1楼2019-07-22 15:48回复
    从小胖到大，喊了多少年多少次减肥都没成功。这次一定要为了穿上好看的婚纱努力一把！更为了有个健康的身体
    来自Android客户端2楼2019-07-22 15:51
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      来自Android客户端3楼2019-07-22 15:51
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        运动打卡，饮食打卡。至于上称，等时间久一点再上。每天都上发现心好急
        来自Android客户端4楼2019-07-22 15:52
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          7.22日 开始第一天减肥
          来自Android客户端5楼2019-07-22 15:52
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            7.22
            早 一碗玉米粥，炒菜花
            午 一小块米饭 土豆炒茄子肉
            晚 红豆薏米水 凉拌黄瓜
            下午加餐 一根香蕉 一盒牛奶
            来自Android客户端6楼2019-07-22 15:55
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              加油鸭，一定会成功的
              来自iPhone客户端7楼2019-07-22 16:59
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                加油加油，要不要进微信群？大基数的
                来自Android客户端8楼2019-07-22 17:01
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                  昨天下午运动半小时。今天准备换衣服运动了
                  来自Android客户端9楼2019-07-23 14:49
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                    7.23
                    早 一碗大米粥 凉拌黄瓜 炒土豆丝
                    中 一碗大米粥 炒土豆丝 韭菜炒鸡蛋
                    加餐 一根香蕉 一盒牛奶 15个青提
                    来自Android客户端10楼2019-07-23 14:50
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                      去运动咯加油
                      来自Android客户端11楼2019-07-23 14:51
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                        运动完了。40分钟。因为大体重，所以在网上搜了不伤关节的运动。也许强度并没多大，但基于体重太大，所以暴汗
                        来自Android客户端13楼2019-07-23 15:55
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                          运动完了。40分钟。因为大体重，所以在网上搜了不伤关节的运动。也许强度并没多大，但基于体重太大，所以暴汗
                          来自Android客户端14楼2019-07-23 15:56
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                            晚餐 凉拌黄瓜，一碗米汤 半根玉米
                            来自Android客户端15楼2019-07-23 18:42
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                              昨晚上吃完饭去小区外溜达动弹了动弹。直到开始脚疼了才回来。差不多一个小时吧。今早上起来大腿隐隐作痛。是运动没拉伸好吗？不过能承受
                              来自Android客户端16楼2019-07-24 08:24
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