昨晚又梦撸了。曾经试过不少方式：把手放在被子外面，自己又缩进去；绳子绑手，会自己解开；带拳套，隔着裤子还能蹭破戒。念佛也没有用。绝望，不知道该怎么办了。现在欲望已经淡很多了，但是内心深处淫欲我没能力除掉。我最多做到念起即断。现在很烦。很少做春梦了，但是梦撸还是不停。