台妹第一天：
早餐：过（早上起迟了）
午餐：过（原则一天早饭没吃的话，一天就不吃。否则容易暴食。）
晚餐：过（原则一天早饭没吃的话，一天就不吃。否则容易暴食。）
因为前两天姨妈期，身体不舒服，两天只吃了一餐，睡眠也不好，我一到姨妈就失眠，总觉得漏了，心理作用。所以今天早上起床就迟了。感觉每天吃的不多，所以今天没什么感觉。之前用节食从126kg减至102kg。由于身体的巨大变化，食量就如此这样，不是很难熬，但也还行。希望台妹帮助自己成功减到80kg，因为我个子不是很高，159cm，还是有点肉，加油吧。
有要一起的小仙女吗？
可以一起每天打卡，公布自己短短28天的食谱。因为体型需要保持大概三个月及以上，之后也需要计算自己每天摄入量，也是需要坚持打卡公布食谱，如实记录，坚持的住的小仙女，可以一起在帖子下面记录。