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酸奶减肥吧 关注：938贴子：3,021

开个贴，自己减肥。

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开个贴，自己减肥。
来自iPhone客户端1楼2019-07-26 08:21回复
    上班三个月，胖了十几斤，感觉身体都不好了，趁着放高温假，减肥。
    来自iPhone客户端2楼2019-07-26 08:22
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      7.25，酸奶100g*4,黑布林3个，坚持就是剩利。起初体重是127，这段时间就不称体重了，过段时间再说
      来自iPhone客户端3楼2019-07-26 08:25
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        7.26，酸100g*4,香蕉1.5根，青提15颗，吃了几小块瘦肉，一口米饭。
        来自iPhone客户端4楼2019-07-26 19:26
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          不饿，就是没事干，嘴巴一直想吃，要坚持住。
          来自iPhone客户端5楼2019-07-26 19:27
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            早餐，嘻嘻。
            来自iPhone客户端6楼2019-07-27 10:02
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              中午，吃了菜，下午喝了100g酸奶一杯。晚上忍着不吃！
              来自iPhone客户端7楼2019-07-27 20:07
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                7.28早餐100g酸奶两瓶。天太热了，在空调房里连续呆了好几天，感觉要呆废了，刚好工作上有点事，出来走走。
                来自iPhone客户端8楼2019-07-28 08:37
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                  这几天都在我妈妈家，没有称，也没有称体重，今天刚好回家，称一下看看。嘿嘿
                  来自iPhone客户端9楼2019-07-28 08:42
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                    放假这几天都住在妈妈家，爸妈真的真的是太好了，嘻嘻
                    来自iPhone客户端10楼2019-07-28 08:43
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                      60kg，加油，7.24日晚上在朋友家称的是63.5kg，嘻嘻，酸奶减肥就是这么牛，要减肥的小伙伴可以试试哟！，以后每隔三天称一次体重。加油！！！
                      来自iPhone客户端11楼2019-07-28 11:07
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                        中午吃了两根黄瓜
                        来自iPhone客户端12楼2019-07-28 12:09
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                          晚上喝了好几碗汤，就只有汤的那种，还吃了烤鱼。不影响，明天继续喝酸奶！！！
                          来自iPhone客户端13楼2019-07-28 20:43
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                            7.29，把宝宝送到幼儿园，还没到家，早餐还没吃，等会上图我的早餐，哈哈。本以为昨天晚上喝了汤会有影响，刚才在路边药店上称称了一下，还蛮满意的，具体多少，我先不公布。8.1日上图
                            来自iPhone客户端14楼2019-07-29 09:21
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                              都没有人额，自己顶一下喽！！！坚持就是胜利！说实话，早上一点都不饿，但还是要吃！
                              来自iPhone客户端15楼2019-07-29 09:22
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