这个要看你的初心目的和目前的状况是什么 如果你觉得自己身体已经严重不行了,是时候养养精气了,是时候禁欲一段时间来补充补充透支的能量了,那除了遗精外任何形式的射精都算破戒,因为你是为了恢复;如果你觉得自己身体还行,没有必要停止性生活而恢复身体的话,那就不算,只要节欲,那就不算破戒. 算不算破戒看你的出发点是什么,尽量不要纠结在文字硬性的规定上. 但是不论禁欲还是为了节欲都要修心,不修心靠强忍是万不得行的,一是因为那样会很痛苦,而且很容易就坚持不下去,二是因为一直yy但就是不射精很容易把身体憋出毛病(这就是外界不懂戒色的大多数人称的“禁欲有害”中所谓的“害”,不修心一直yy,那前列腺还不充血到炎症才怪”) 好啦~祝君此心光明,元气满满.