在办公、商业或者家庭装修中，人们通常会运用大量的灯光来装饰室内环境，很多设计师在灯光设计时也经常使用大量不同类型的灯具来进行照明装饰，这些方案虽然看上去效果新奇，但事实上很多的装修案例会造成光污染，暴露在非科学验证照明环境的灯光中是非常不利于眼睛健康的。长期生活和工作在这样的环境中，会造成视觉疲劳和视力下降，并可能出现头晕目眩、失眠、心悸和情绪低落等神经衰弱症状，这种因为照明引起的视力及其它损伤我们统称为“光损害”。

强光和不合理的灯光布置是造成“光损害”的一大关键因素，“强烈的”LED灯光会造成视网膜永久损伤、不可逆转。事实上，任何光源的强光都会对视网膜造成伤害，不局限于LED灯光，而近年来LED因为其卓越的节能型和长寿命日益成为灯光改造的明星，因此光损害这个锅就被LED背上了。应该避免使用强光对人长时间的照射，措施有很多种，下面列举几例：
控制眩光，例如采用防眩光器、防眩光薄膜、漫反射灯罩等。
减小灯具的光通量，例如通过调光、减小芯片功率、设置灯罩等。
避开灯具最大光强，可以通过调整灯具的瞄准方向，或者调整人的观看方向，避免与灯具的最大光强方向相视。
在进行照明设计时，应以视觉舒适，保护视力作为设计的核心，因此针对灯光的设计需要经验丰富的灯光照明设计师进行设计，而不是效果越炫越好。
采用智能照明系统，控制灯光间接照明，使整个空间的光环境变得柔和。
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