减肥才半个月，那么快平台期吗，不应该哇，太扎心了吧

我决定等周日才称体重了

看着太糟心了

平台平台

平台第七天，我太难了

而且隐隐约约有上涨的现象

坚持就是胜利，一定要熬过平台期，我一定会熬过平台期

我姐半个月不到，瘦了七斤，我半个多月，才瘦了四斤多，真是太扎心了，瘦的慢就算了，还平台了

我滴妈呀，中午不该喝茶的，搞得现在还睡不着

哈哈哈，特大喜讯啊，我竟然过了平台期，做梦都要笑醒了哈哈哈，不知道是我昨天喝了两杯浓茶的原因，还是吃了黄瓜的原因，还是昨晚加大运动量且换了动作的原因，总之我现在太开心了！！！！

之前的七天，一直都在51.6-51.8卡着，卡了一个星期，今天突然就掉了一斤多，跟做梦似的，还好我没放弃

今天是减肥的第十八天啦，我会再接再厉的感觉人生充满了希望哈哈哈，让我更有动力了

减肥第十九天
戒奶茶第十九天
跳操第十九天
早上体重51.2
距离目标体重90斤还有12.4斤

鸡胸肉木耳炖白菜，一个鸡蛋，主食:玉米
凉拌鸡胸肉，加黄瓜，木耳，胡萝卜，主食：玉米
酸辣白菜，双椒鸡胸肉，主食：玉米
牛肉炒洋葱炒青椒，主食：杂粮米饭
花菜炒玉米黄瓜胡萝卜粒炒熟，辅食，黄瓜片
炒青菜，吊瓜炒鸡胸肠，主食：红薯，玉米
炒金针菇海鲜菇木耳，青菜为底，主食：玉米
青菜底，煎牛排，主食：玉米
土豆胡萝卜洋葱炖牛肉（鸡胸肉），主食：玉米