以前只是偶尔开机黑屏没反应，按个重启键就好了
这几天有次休眠后唤醒蓝屏，然后就开始了掉盘之旅，休眠必掉盘，重启开机好多次才进得了
我唯一能想到导致掉盘的操作就是手贱更新了bios，因为之前偶尔开机黑屏，看到bios有新版本就更新了，想不到更严重了，疯狂掉盘，固态是蓝盘SN500，主板是七彩虹b450
请问能不能降级bios？可以直接降级吗