从我们出生起，就要面对许许多多的事情，很多时候，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态，我们不能改变别人，却可以改变自己。
当我们遇到困境，竭尽全力扛过去，回过头来看，发现其实也没什么大不了。
因此当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己。心态好了，一切都好。