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从小跟着父亲喝茶，爱上了喝茶，介于个人睡眠质量不好，想问下晚

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从小跟着父亲喝茶，爱上了喝茶，介于个人睡眠质量不好，想问下晚上喝红茶会提神吗？有人说红茶不提神是养神暖胃的。也有人说是茶都提神。到底那个是对的！
来自Android客户端1楼2019-08-03 23:01回复
    喝红茶并不提神，提神的是绿茶，青茶，里面的物质提神，红茶属半发酵茶，那种提神的物质已经没有多少了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-08-03 23:02
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      好的谢谢，晚上睡不着偶尔泡下红茶，品茶能使人心旷神怡，抛开烦琐事静心，红茶不提神那我就放心啦😄
      来自Android客户端3楼2019-08-03 23:09
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        说错了，红茶是全发酵茶，半发酵的提神
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-08-03 23:10
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          我初中爱上喝茶，大多数选择绿茶，很少泡红茶，不太了解是不是全发酵
          来自Android客户端5楼2019-08-03 23:13
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            太晚别喝了吧
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2019-08-03 23:20
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              睡眠不好建议晚上少喝浓茶，如果想喝泡淡点儿，可以喝点红茶，熟普暖胃养胃
              来自iPhone客户端8楼2019-08-03 23:21
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                我不知道红茶是不是提神，我对茶不了解，只是我最近失眠！我叔就天天说给我煮茶喝，说是可以治失眠我也不知道有没有用，真的有茶可以治失眠吗？我以为所有的茶都是提神的呢？
                来自Android客户端9楼2019-08-03 23:32
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                  茶提神吧
                  来自Android客户端10楼2019-08-04 00:03
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                    像我，不喝茶睡不着怎么破，难道我不是小姐姐了？
                    11楼2019-08-04 00:07
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                      从小就开始喝茶 影响睡眠质量早就和喝茶没关系了 你的身体早就适应了 提神的效果也就不明显了也没有养胃的茶 是茶就会刺激胃酸分泌 红茶只是刺激小
                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2019-08-04 00:10
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                        卖茶叶的小女孩
                        来自Android客户端13楼2019-08-04 00:13
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                          睡眠不好的话喝红茶也会失眠
                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2019-08-04 08:18
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                            晚上别喝太多，对睡眠不好，要起来上厕所
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2019-08-04 08:22
                            收起回复
                              晚上不建议喝浓茶
                              来自Android客户端16楼2019-08-04 10:19
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