刚毕业已经工作了，之前在球队是左外野手，最近球队内野缺人，我就去打游击这个位置，发现跟外野需要的能力完全不一样，尤其是快速的一弹球经常漏过去，本人打球时间不长，打击方面因为经常自己在房间练空挥已经有显著提升，但是接一弹球这个能力已经不知道该怎么练了，感觉每次接住都是靠运气，因为工作原因平时训练时间也不是很多，有没有什么特别的提升技巧呀