小儿便秘不用愁，医师推荐“蜂蜜食疗方 ” ！
蜂蜜食疗方辅治小儿便秘！
(四川省彭州市通济镇姚家村卫生所，胡佑志医师)
芝麻黄芪蜜
功效：黄芪补气，黑芝麻及蜂蜜润肠通便。适用于气虚便秘的患儿。
取黑芝麻30克，黄芪15克，蜂蜜15毫升。先将黑芝麻炒熟，磨成细粉状；黄芪入锅，加适量水煎煮，然后滤取药液，用药液冲芝麻粉，待药温温热时，再调入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮服，每日1剂，连服3~5剂。
木耳枣蜜羹
功效：黑木耳含有可溶性纤维素，有利于通便，营养丰富；蜂蜜可润肠通便，适用于1岁以上的便秘患儿食用。
取黑木耳10克，红枣15克，蜂蜜10毫升。先将黑木耳洗净，用水浸泡1个小时，木耳与红枣一同入锅，加水煎煮，煮至粥状时加入蜂蜜即可，温热服食，每日空腹食用2次，每日1剂，连续服食3~5日即可见效。
蜂蜜粳米粥
功效：养阴清热、健脾和胃、润肠通便功效，适用于实热便秘之大便干结、排便次数减少、腹部胀满的患儿。
取蜂蜜20毫升，粳米150克，豆浆100毫升。先将粳米洗净，放入锅中，加适量清水，豆浆入锅，先用大火煮沸，再用小火熬煮至熟烂，然后调入蜂蜜搅匀即可。分3次服完，温热服食，每日服用1剂，连续服用3~4日即可。