2.喝酒前半个小时吃点B族维生素和维生素C,可以减少酒精对人体的影响。

3.喝酒前半个小时可以适当吃点解酒药物,但是不要养成依赖药物的习惯。

4.不要空腹喝酒。空腹喝酒时酒精吸收速度快,而食物可减缓酒精的吸收速度,这是喝酒不易醉的关键。一边喝酒一边进食,人体血液中的酒精浓度就不会上升得那么快,不那么容易醉酒,而且有着保护胃部的功能。

5.喝酒时要多喝水,为身体补充水分,在一定程度上可以稀释体内的酒精,防止饮酒后体内酒精含量过高。

6.喝酒时不要同时喝碳酸饮料,否则会加快酒精吸收的速度。

7.喝酒要轻酌慢饮。人体消化系统内存在一种叫乙醇脱氢酶的物质,又名酒精去氢酵素,可分解人体内绝大部分的酒精,剩下的少部分酒精可通过呼吸、流汗等方式排出体外。因此若喝酒速度不快,每次只是少量酒精进入体内,就可有充分的时间把酒精分解掉或者排出体外,不易喝醉。