请问B450M迫击炮CPU和VGA侦错灯每次都亮怎么解决？

去年双十一组的电脑，CPU是2600X，显卡是七彩虹 IGMAE 2070 ULTRA，从今年年初开始电脑会经常性的死机，即桌面卡住，无法操作，正准备重装系统的时候又莫名其妙好了，只是每次开机都是CPU侦错灯先亮几秒，然后VGA侦错灯再亮半分多种，然后才能正常开机。我把显卡CPU重新取下来装上去也是一样的问题，重装显卡驱动也没解决。前几天把BIOS从10升到了19，仍然没解决问题，而且看着非图形化的BIOS界面傻眼了，现在想降级，发现M-flash不能降级，怎么破？