锻炼一年多了一周练三次锻炼完偶尔喝蛋白粉。有变化但不是很明显有没有大神给个详细的健身计划。还有除了蛋白粉还需要什么补剂么【健身吧】_百度贴吧

04月28日漏签0天

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锻炼一年多了一周练三次锻炼完偶尔喝蛋白粉。有变化但不是很

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锻炼一年多了一周练三次锻炼完偶尔喝蛋白粉。有变化但不是很明显有没有大神给个详细的健身计划。还有除了蛋白粉还需要什么补剂么。

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来自iPhone客户端1楼2019-08-08 12:53回复

是啊在健身房

来自iPhone客户端3楼2019-08-08 13:04

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