我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”夏日热风肆掠的时间渐渐减少，刮风时人们会感觉到凉爽；伴随晨光的将会有氤氲雾气；而感阴而鸣的寒蝉也将开始鸣叫取代夏蝉的聒噪；整个立秋节气，就好像是夏天在静静离开，留下不舍的脚印。
虽然立秋代表着和万物生长的夏天作别，颇有几分伤感的，但却又代表着丰收即将来临，和那些因丰收而藏不住的喜悦。也正因为如此，自古以来，立秋就是一个“大日子”，更有立秋节之说。
立秋节，也称七月节。从周代到汉代，天子会在七月节这天亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式；到了唐代，每逢立秋日，也会祭祀五帝；而宋代开始，立秋之日则变得更为亲民，男女配戴楸叶，以应时序。而从古至今，立秋还留下了陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等特有的风俗。
伏天的热气没有退却的意思，“秋老虎”正在不远处虎视眈眈，不可否认，立秋业已来临。而你，是否已经准备好，和夏天作这场漫长的告别？