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补第50天，东莞出差一天，未完成
IP属地:广东来自Android客户端58楼2019-09-28 00:23
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    补第51天，香蕉2根，梨3个，泡澡45分钟（加绿豆水）。晚跑步3km
    IP属地:广东来自Android客户端59楼2019-09-28 00:24
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      补第52天，梨1个，早上酸奶麦片，豆奶1支。后半天去梅州出差路上，其余未完成
      IP属地:广东来自Android客户端60楼2019-09-28 00:25
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        补第53天，晚跑步5.5km，葡萄半斤，梨2个。晚上素食，一杯豆浆，四个红糖馒头
        IP属地:广东来自Android客户端61楼2019-09-29 13:51
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          补第54天，晚打篮球1小时半，香蕉2根，火龙果一个
          IP属地:广东来自Android客户端62楼2019-10-02 00:24
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            补第55天，工作太晚，暂停一天
            IP属地:广东来自Android客户端63楼2019-10-02 00:25
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              第56天，早餐素食，牛奶麦片，中餐素食，自己煮八宝粥。全天喝牛奶1L。
              IP属地:广东来自Android客户端64楼2019-10-02 00:26
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                第57天，去香港一天，全天都有在太阳下出汗。晚餐素食
                IP属地:广东来自Android客户端66楼2019-10-03 23:33
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                  补第58天，早上馒头2个，1碗米酒，晚上跑步4km
                  IP属地:广东来自Android客户端68楼2019-10-05 16:44
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                    补第59天，休息一天
                    IP属地:广东来自Android客户端69楼2019-10-06 13:48
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                      补第60天，绿豆水泡脚30分钟，撩洗腿上，中午素食，八宝粥
                      IP属地:广东来自Android客户端70楼2019-10-07 16:05
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                        第61天，绿豆水泡脚30分钟，太阳下打篮球30分钟，出汗很多。早上中午素食，自己煮的八宝粥
                        IP属地:广东来自Android客户端71楼2019-10-07 16:06
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                          补第62天，晚上打球2个半小时，出透汗。早上中午素食
                          IP属地:广东来自Android客户端73楼2019-10-10 22:44
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                            补第63天，早上打篮球半小时，出大汗。后面全天培训，功课没做
                            IP属地:广东来自Android客户端74楼2019-10-10 22:45
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                              第64天，晚上绿豆水撩洗半个小时，晚餐素食，喝了一碗玉米粥，吃了1个火龙果，2根香蕉
                              IP属地:广东来自Android客户端75楼2019-10-10 22:47
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