【学姐，我现在好焦躁，完全静不下心来学习，咋办？还有救么？我是不是考不上了？】
暑假炎炎，却是考研备战最佳的绝地反攻之时。应届生能够几乎全天候备考，时间很充裕，完全可以攻克考研知识点难关。况且，放假期间学校的杂事也消停了，再也不用担心被杂事叨扰了，更有机会全心全意地备考。
往届生和在职考生虽然没有真正意义上的暑假，但是此时也是迎来了“生死攸关”的转折点。脱产学习的“二战”考生此前在时间上占据优势，但现在可是啥优势都不占了。在职考生本来时间上就不占优势，现在应届生宝宝正全力开火猛攻，你还有心思消极倦怠？
可谓“得暑假者得天下”，此言不虚。暑假如期而至，意味着第二轮强化阶段拉开序幕，拿捏好这个承前启后的时期，对我们后期冲刺非常有利。
炎热的夏日，暑假已经过半，不少宝宝之前的壮志豪情已经被时光和温度消磨殆尽。浮躁、不安、倦怠、情绪低落……诸多“备考天敌”缠绕在身，你越来越怀疑自己，越来越失去信心，消极倦怠。
如果你在这个“非常时期”任由这些“天敌”肆虐，那你的对手们可要长舒一口气了。
许多耳聪目明的宝宝一看到别人复习了多少遍，就开始心慌意乱，就开始急躁。在这里，学姐忍不住要多说一句，现在正是时候！考研是一场信息战，更是一场心理战。都说黎明前的黑暗很黑很漫长，但有多少人能真正迎来曙光？许多人都倒在了黎明前的黑暗里。考研就是需要雄心壮志，就是需要破釜沉舟的勇气和背水一战的决心。
教你几招打好心理攻坚战
1.化压力为动力，只跟自己比
每个人都有每个人的备考时间轴，而且刚开始的起点也不一样。所以我们要是进行横向比较，老是把眼光放在别人的进度上，只会扰乱自己的心智，长他人志气。
我们要做的就是自己和自己比较，按照自己的进度来，与其陷在别人的进度上瞎耽误功夫，还不如自己好好规划自己的学习任务，然后按部就班地来，扎扎实实完成自己的任务。
要默默鼓励自己，别人都那么努力，我也要更加努力才行！记住一句话，只跟自己比，只要坚持下来，你会收获一个不一样的自己。
2. 调整心态，释放压力
焦虑、紧张、迷惑和急躁；疲劳感、生气和憎恶；情绪过敏和反应过敏；感情压抑；交流效果低；净胜疲劳和低智能工作；注意力分散；缺乏自发性和创造性；自信心不足。如果你有以上的症状，你就该好好减压!
暑假炎炎，却是考研备战最佳的绝地反攻之时。应届生能够几乎全天候备考，时间很充裕，完全可以攻克考研知识点难关。况且，放假期间学校的杂事也消停了，再也不用担心被杂事叨扰了，更有机会全心全意地备考。
往届生和在职考生虽然没有真正意义上的暑假，但是此时也是迎来了“生死攸关”的转折点。脱产学习的“二战”考生此前在时间上占据优势，但现在可是啥优势都不占了。在职考生本来时间上就不占优势，现在应届生宝宝正全力开火猛攻，你还有心思消极倦怠？
可谓“得暑假者得天下”，此言不虚。暑假如期而至，意味着第二轮强化阶段拉开序幕，拿捏好这个承前启后的时期，对我们后期冲刺非常有利。
炎热的夏日，暑假已经过半，不少宝宝之前的壮志豪情已经被时光和温度消磨殆尽。浮躁、不安、倦怠、情绪低落……诸多“备考天敌”缠绕在身，你越来越怀疑自己，越来越失去信心，消极倦怠。
如果你在这个“非常时期”任由这些“天敌”肆虐，那你的对手们可要长舒一口气了。
许多耳聪目明的宝宝一看到别人复习了多少遍，就开始心慌意乱，就开始急躁。在这里，学姐忍不住要多说一句，现在正是时候！考研是一场信息战，更是一场心理战。都说黎明前的黑暗很黑很漫长，但有多少人能真正迎来曙光？许多人都倒在了黎明前的黑暗里。考研就是需要雄心壮志，就是需要破釜沉舟的勇气和背水一战的决心。
教你几招打好心理攻坚战
1.化压力为动力，只跟自己比
每个人都有每个人的备考时间轴，而且刚开始的起点也不一样。所以我们要是进行横向比较，老是把眼光放在别人的进度上，只会扰乱自己的心智，长他人志气。
我们要做的就是自己和自己比较，按照自己的进度来，与其陷在别人的进度上瞎耽误功夫，还不如自己好好规划自己的学习任务，然后按部就班地来，扎扎实实完成自己的任务。
要默默鼓励自己，别人都那么努力，我也要更加努力才行！记住一句话，只跟自己比，只要坚持下来，你会收获一个不一样的自己。
2. 调整心态，释放压力
焦虑、紧张、迷惑和急躁；疲劳感、生气和憎恶；情绪过敏和反应过敏；感情压抑；交流效果低；净胜疲劳和低智能工作；注意力分散；缺乏自发性和创造性；自信心不足。如果你有以上的症状，你就该好好减压!
