治疗强迫症就应该像正常人一样，做正常的事情，如果是不正常的事情就不要做。如果你有强迫行为，那请克制住。如果强迫思维充满了你的大脑，那请试着接纳它们。不要因为强迫症而逃避生活，因为逃避生活就是逃避强迫症，那只会让你离强迫症的治愈越来越远。治疗强迫症的方法多种多样，但它们的共同点就是回归生活。如果你去住院治疗，医院会给你安排好每天的行程，这就是让你回归生活。森田正马的家庭住院疗法也是为了让你回归生活。有的人说学习佛教可以治疗强迫症，但或许佛教的那些大道理会让你困扰。其实，大道理就在你的生活之中，只要你用心生活，总有一天会有所顿悟，强迫症会得到治愈。没错，强迫症的治愈就是一刹那的豁然开朗，但为了达到这一刻，就需要勇敢并且努力地生活下去。所以，只有像正常人一样活，向正常人看齐，这才是治疗强迫症应有的姿态。最后，请记住，永远不要放弃生活的希望！