哺乳期妈妈不仅自己的血钙平衡，还要让宝宝从母乳中摄取到钙，所以哺乳期容易缺钙。哺乳期妈妈吃什么钙片好？很多妈妈有自己支持的钙片，不过我推荐钙尔奇孕妇钙，因为它是针对孕妇，成分更安全，哺乳妈妈和宝宝都不担心副作用。有的妈妈在吃朗迪，这个是国产品牌，不过没有适用人群区分，对哺乳妈妈补钙可能会存在安全性担忧！不过，成年人、普通阶段补钙吃朗迪也可以试试。