领导的电话一响，，，不点上一支烟，，，都不敢接电话，，，等接完电话，，，，该骂还是骂，，，该有难题还是有，，，并不会因为你吸支烟而发生任何改变。。。。所以这次就TM的戒，，，不管谁谁了。。

我觉得你这更重要的不是戒烟，而是怎么做到不被领导骂

先争取三天，然后逐步把目标扩大。

从今天开始，
戒烟，打卡，
做一个干净阳光的人。
明天这个时候，
我会向清彻的蓝天，
抒发自信的豪迈。
我还要用微信，短信，电话，
告诉我的亲戚和朋友，
我决定了，我戒烟了！
以后，
泡一杯清茶，
沁入心脾
抓一把坚果，
齿颊留香。
那样的日子，
心花一定会不住地绽放，
烦恼也会自觉地远走他乡。
所以，
我的戒烟，
决定就是决定了，
再也不去更改！

加油哦，时刻提醒自己，吸烟有的都是副作用

加油，戒烟没有那么难，戒烟失败也是正常的，只要不放弃，你就一定可以把烟戒掉

持戒

不好受吧

我也开始戒了。2019.8.15.18:30

坚持住

哈哈

抽烟或戒烟，根本原因在于你对烟的价值作用的认识。
觉得吸烟有各种用处或乐趣的，就选择吸烟，即使想戒烟，若不转变错误认识，迟早会复吸。
真正以烟为毒时，戒烟就轻松长久了！