回复：如果你怀疑自己有病，可以看看这个

当你迈开自己的双脚，你会发现别人的反应并没有你想象中那么糟糕。表达真实的想法，不“依赖”、不取悦，可以让我们的生活从别人的眼中回到自己的手中。只有学会了自由地奔跑。才能尽享生命的阳光。

真正善良的人可能只在乎他是不是做了一件好事，而不在乎别人是不是认为他做了一件好事。真正的善良是在充分了解和审视了事实之后做出的能带来最好的结果的选择。

没有谁不讨厌占别人便宜的人，只是碍于面子，人家不好意思说罢了。斗米养恩，担米养仇。一开始的过度慷慨，使得别人觉得从她那儿索要的一切都理所当然，而她的付出，在他们看来，也许就不是善良，而是愚蠢。

别让自己的爱成为对他人的伤害，让他们去经历，去体验，去吃苦，去流泪，因为那是他们人生中最重要的权利之一。

老天爷的事儿你管不了，
别人的事儿与你无关。
请守护好你的亲密距离，
不要“越俎代庖”，
也不要“被越俎代庖”。

度过了昨天，就能熬过今天，我不允许自己去猜测明天将会发生什么事。

你害怕恐惧的不是发生什么坏的结果，而是漂浮不定对未知的恐惧，你明白吗？你不知道自己恐惧的什么，你不知道结果会怎么样，那才是你恐惧的根源，如果可以除去这一部分的恐惧，你的安全感将得到提升。

有很多人说我要战胜症状，我要克服症状，比如，我手抖了，我不能手抖，一直告诉自己我不能手抖，想控制自己不手抖结果抖的更厉害了，比如我余光恐惧，害怕眼神余到旁边的人，我要不余光，控制自己不余到别人，结果发现余的更厉害了，眼神更不对劲了？你们是否有这样的情况发生呢？就是你想通过控制去让症状不出现，或者战胜它，发现反而症状更严重了，有没有？

就是你会觉得闲谈或者社交让你觉得很尴尬，不知道说什么，或者害怕说了没有人回应你，有没有？并且社交在你眼里很虚伪，感觉在讨好别人，利用别人一样？你是否有这么觉得呢？

其实你不懂闲谈，不懂社交，你的人生将会更尴尬。就好比如说过年了去别人家做客，你去到别人家不知道说什么，不知道怎么闲谈，那是不是更尴尬呢？

不知道大家生活中，有没有出现这样的情况，你经常重复一句话，我很失败，我害怕，我怕我做不好，我不会，你对自己的想法深信不疑，结果句话就真的实现了。有没有？

不知道大家有没有这样的情况
比如你说我运气很好，结果真的中大奖了，我很聪明，结果发现做什么都很容易，再比如你说我这次演讲不行，然后就真的不行了。我觉得这个很难，做不了结果就真的做不了了。有没有这种情况？这是为什么呢？你们知道吗？
其实这是自我预言。

未经检验的生活毫无价值，在我们成长过程中形成了我们内在的信念，也形成了我们对于自己是怎样一个人的看法。