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回复:嗯,开始减了一段时间了

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天鹅臂10min打卡


来自Android客户端34楼2019-08-19 23:21
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    明天开始2点前睡


    来自Android客户端35楼2019-08-20 03:32
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      我怕今天又要重,便秘真的哭了


      来自Android客户端36楼2019-08-20 10:09
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        早餐一碗米粉


        来自Android客户端37楼2019-08-20 13:45
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          中午因为不饿+消化不好,就没有吃米饭,吃了一点炒四季豆、凉拌萝卜丝、5只虾、半个苹果


          来自Android客户端38楼2019-08-20 13:47
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            下午喝了杯少糖红豆抹茶,刚刚喝了自己熬的绿豆汤没加糖没吃豆豆


            来自Android客户端39楼2019-08-20 20:30
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              今日4km快走get


              来自Android客户端40楼2019-08-20 20:30
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                天鹅臂打卡


                来自Android客户端41楼2019-08-20 22:51
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                  早上一碗米粉


                  来自Android客户端42楼2019-08-21 14:27
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                    中午一小团米饭+炒土豆丝+一小块鱼肉+炒四季豆


                    来自Android客户端43楼2019-08-21 14:29
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                      唔,没上涨了,有又降,消化不好一点要多吃水果蔬菜还有水,不要怕,反而会减


                      来自Android客户端44楼2019-08-21 14:31
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                        一杯这个,好喝,比酸奶还低卡!


                        来自Android客户端45楼2019-08-21 14:33
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                          昨天运动都做了的,但忘打卡了


                          来自Android客户端46楼2019-08-22 17:53
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                            早餐面,午餐一点点饭+4块炸带鱼+一碗绿豆汤+一点炒花菜


                            来自Android客户端47楼2019-08-22 17:54
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                              今日4km快走get,天鹅臂打卡


                              来自Android客户端48楼2019-08-23 02:54
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