哈哈，我用的董璇代言的尖瘦饼干瘦啦10斤啦，一直没反弹

你试试减肥咖啡吧 我瘦了一百多斤 可以看我贴子 都是我本人 真的有用。。纯植物的 我现在一米七，119斤 好几个月没喝了 没反弹

私信我

没有捷径，只能少吃多动

一样啊

节食很容易反弹的我以前也试过每次忍不住吃多了点就胖回去了最后还是用减肥产品瘦下来的

减肥的话，平时正常饮食，避免暴饮暴食，不要过度节食，会导致基础代谢下降，平时多喝温开水，可以增加饱腹感，还可以提高你的基础代谢。多吃膳食纤维含量高的食物，吃肉尽量不要吃皮，脂肪含量特别高。

苹果

已经成功减重30斤 要减肥的姐妹私 教你们方法

民以食为天，食物是为我们提供能量的，任何一种放弃食物减肥的方法最后都会反弹，所以，你要懂得各种食物能为我们提供什么样的价值，能有效的选择搭配，身体就能慢慢调整成易瘦体质。这才是治本之法。

最好不要用口服的

小姐姐你好惹，我有好的产品推荐的，

姐妹 我吃的一个瘦身丸 现在86斤 已经挺久没吃了也没反弹 你要的话我推给你嗷

溶脂胶囊瘦了20多斤