三伏天刚过，秋意渐浓阴气渐盛，这时候我们要顺应时节，将平时耗散的元气往回收，唤醒五脏收集更多的营养，才能在气温低、身体免疫力低的时候抵抗病邪，并能够快速恢复。
顺应时节养元气 从古至今都这么做
元气在中医里被视为生命之本。我们的一切活动全依赖于人体内的元气。秋天这个季节，想到养元气，可能大家都会忙着“贴秋膘”，这大大的违背了秋天的生活原则。
秋天的前半段，夏天暑热未全消，燥气里会带着一点热，属于温燥，我们应滋养；秋分之后，凉气袭人，属于凉燥，我们要温养。对付着两种燥又要养得好，一般人很难区分处理，再加上有时候犯懒，就难以坚持下去。不过还好，大自然替我们准备了解决这个问题的、应季滋养的好食材—黑芝麻。

《神农本草经疏》就有记载：“黑芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”一向对饮食颇为讲究的宫廷里，这个时候也将它视为滋养好物，膳食、下午茶中都少不了它。
说到顺应时节滋养，遵循四季规律饮食，将这套“不时不食”的养生法做到极致的，莫过于有醇厚历史的宫廷。以前被钦点入“宫”是无上荣耀，现如今被钦点入“宫”是理念高度契合，产品足够优秀。