【视频】初学者，有没有大神指导一下俯卧撑动作_俯卧撑吧_百度贴吧

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初学者，有没有大神指导一下俯卧撑动作

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视频来自：百度贴吧

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IP属地:江苏

1楼2019-08-22 23:20回复

emmm吧里来个会的指导一下

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2019-08-23 00:15

谢谢啦

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2019-08-23 00:15

楼主做的不错，动作挺标准的！

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2019-08-23 09:37

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这个可以

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2019-08-23 13:33

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3种距离都可以练距离不一样练的部位也有区别而且这样刺激的范围比一种大

IP属地:广东

6楼2019-08-24 07:41

标准的

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2019-08-24 15:49

窄的练三头，宽的练胸

来自Android客户端8楼2019-08-25 20:47

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来自Android客户端9楼2019-08-25 20:55

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非常可以！

IP属地:山西

来自Android客户端10楼2019-09-02 14:40

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不用指导了，很标准了，建议你把体重搞上去

来自Android客户端11楼2019-09-16 20:49

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学生就没办法了理想化是自己煮买喷雾油煎鸡胸肉一天吃750克以上体脂率会好很多

IP属地:广西

来自iPhone客户端12楼2019-09-18 23:34

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你要搞到模特身材饮食要占大头要相当自律学生学习为主工作赚钱再搞

IP属地:广西

来自iPhone客户端13楼2019-09-19 20:59

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大腿好粗不错

IP属地:北京

14楼2019-09-20 10:42

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很标准了，没法指导。加油！

来自Android客户端17楼2020-05-09 04:46

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