36岁大叔戒色84天，从今天开始认真打卡，撸龄20年，精神逐渐恢复，头发油性慢慢好转，还是油，是不是夏天汗多，然后两天洗一次头有关系，掉头发开始减少！
睾丸下垂开始反复，尿等待还是严重，尿分叉基本恢复
驼背已经恢复，在某天早上散步的时候突然感觉能挺直腰了，超级兴奋，被人说了半辈子的驼背恢复了
最近反复容易累，睡眠好和不好在切换
肠胃功能在恢复中，之前一到夏天经常拉稀，今年自从戒色以后，只有一次拉稀，昨天晚上，可能冰西瓜吃太多了
一切的一切，都在好转，保持这种状态，提高警惕，不要破戒！