不知道大家有没有这样的烦恼，头发经常发痒，还时不时的在头皮上长有小痘痘，让人非常苦恼。为什么头皮上也会长痘痘呢，生活中要怎么做才能预防。了解为什么会长痘痘1、皮脂腺分泌旺盛其实头皮上长痘痘和脸上长痘痘是因为头上皮脂腺受到激素的影响，导致分泌异常旺盛的情况，油脂堵塞毛孔，从而引起痘痘产生。2、卫生习惯不好我们手上非常多细菌，千万的细菌在上，如果当你头皮发痒的时候，就会用指甲抓绕头皮，不小心就会变成头皮破损，造成感染。3、生活压力大经常加班熬夜，情绪不稳定，是现代年轻人的常见的原因，长期情绪不稳定就会导致内分泌失调，从而出现头皮长痘痘的情况。如何消除头皮上的痘痘？1、保持头皮清洁保持头皮清洁是最关键的，如果头皮出油情况非常厉害，大家可以增加洗头次数。保持头皮环境清洁。2、注意饮食健康的饮食习惯，可以让我们的身体变得更加健康，避免渗入高热量的食物，油炸食物。清淡饮食也可以让头皮保持干净，避免头皮长痘。4、及时就医如果头皮上的痘痘反复发作的话，可能会影响毛囊健康，建议尽早就医，听从医生的建议进行治疗。