一般都是体校或者武校，或者你可以在大众点评上搜一下然后看看评价，主要是自己私底下要多练习，上课教的都是一样的。建议你买格斗移动靶，是泰国一个老鹰头的aquila的牌子，专门训练自己的反应力和出拳速度，它这个是回弹速度很快的，我们省队自己也都练的， 还可以训练新手避免来拳时闭眼，克制了才算入门。多实战有助于自己，还有自己私底下多多训练看看抖音上面的大佬教学。