小学二三年级的时候体育课穿凉鞋就会在讲台上当众被尺子打脚心。光脚站着地上翘起脚心，不伸出的话老师就抓住脚腕打，一般打二十下，不是很疼。打完光脚跑操场，自由活动时间就罚在花坛边上蹲马步，凉鞋有的时候会被同学趁着我不能动踢飞。
但我是经常被打的，因为我总是跟那些忘穿运动鞋的男生换鞋替他们受罚，反正尺子也不是很疼。
但是次数太多之后老师就注意我了，直接罚我一直光脚上体育课，不管穿的什么鞋。如果穿了凉鞋的话就会在教室打完后又在操场折比较细的树枝抽我脚心，也打二十下，这个真的疼，但至少不会疼得走不了路，脚心肿了也看不出来，就是一片红。放下脚或者拿手挡都会被加罚。蹲马步的时候如果乱动也会用树枝打我手心手臂屁股大腿小腿什么的。我那时的体育课除了上课基本都在被打和蹲马步。
最惨有一次自己在老师背后装作踢他屁股，被看见了，被罚趴着塑胶跑道上用手臂撑着，抬起脚被当众抽了五十下每只脚心，还打了我五十下屁股。体育老师直接全力打，有破空的风声。光脚跑了十圈(一圈200米)然后又大夏天中午把我拉到操场跑了三圈，鸭子步一圈蛙跳一圈，又罚站了一中午大概一个小时。脚趾和前脚掌全被烫破皮还起了小水泡。罚站的时候脚掌着地站不过五秒，一动又被树枝抽屁股，最后是哭着被打了几百下吧，屁股红紫了一两个星期。
和四年级转学后比起来这些还是小儿科的了。转到了一个校规都是以打脚心手心屁股等(打屁股仅限男生)做惩罚的寄宿学校(只对四到七年级)。我被打脚心的时候比较多吧。
以前学校的体育课上的惩罚在这都有。不过只有比较大的错误或者成绩太差或退步较大才会被抓去体罚室进行专门惩罚。不只是打还可能有别的附加惩罚。小错误的话是扣分积累到5分就要去接受标准的C级惩罚(男生是手心脚心屁股都用藤条打25下)了，一般一个小错误是扣一到二分。(小错误如果一星期之内再犯会翻倍扣分的)
不过体育课不穿运动鞋还是会被打。不过不是老师执行，这个竟然也算比较大的错误，(可能校方觉得上升到了安全问题吧……)要上报，这算是C级惩罚的一种，等到中午或下午放学或者晚自习的时候去体罚室受罚。不过还是要光脚上体育课，然后自由活动时间罚跑罚站。
体育课穿凉鞋的校规惩罚是扣5分(扣分是要一学期累积结算假期惩罚的)，男生是藤条打脚心30下，有专门的人打，打的时候要自己报数。每一下都是全力而且很准，藤条打得非常疼。可怕的是因为C级惩罚比较轻所以男生是没有固定的，是用热洗净泡软脚坐在椅子上抬脚放在沙发背上，双脚分开，乱动一次或者没报数一次要在打完后加罚一下，加罚的时候也要报数不能乱动。还好不会一直滚雪球，规定是脚心一次加罚最多只能加30下(因为后面还可能有别的加罚)，达到上限后就会被固定。
然后还要光脚跑500米操场，三四年级限时4分钟，五六七年级限时3分钟。蛙跳鸭子步各一圈(400米)两项总共限时20分钟。每超时5秒加罚一下。上下蹲50个，限时100秒。每超时1秒加罚一下。然后要穿上学校特制的凉鞋，脚心处镶了尖石头的，把上面的流程再过一遍。然后穿着凉鞋面壁罚站1小时。然后穿着这凉鞋一整天，再光脚一整天。
我四年级开学第一周第一次体育课穿凉鞋被抓去体罚室是懵的，然后就被藤条打了七八十下脚心，疼了一个星期。穿学校凉鞋和光脚一天真的羞死了。如果在穿惩罚凉鞋期间上体育课是只能罚站的。不要想偷偷不光脚或不穿学校凉鞋，我被罚光脚那天偷偷穿了自己的凉鞋但被检查到了，又被罚光脚了三天。其实被罚光脚的人也不是罕见，每天都可能见到一两个。
但是还是为了替同学受罚我又挨过好几次。不过如果在学校内犯同样的错可能是要加重惩罚的，一个月内再犯C级错误会有不同程度的加罚。第二个星期我跟一个也要被加罚的男生换了鞋。加罚多了藤条打大腿10下，是只穿内裤坐在床上打，上衣凉鞋也要脱，可实际上我被每边都因为乱动加罚被打了二十多下。打大腿比打脚心还疼，两边大腿都是一道道红檀子，紫色淤血，一碰就疼。脚心还是挨了七八十下藤条。穿惩罚凉鞋和光脚各两天。
那时打完就不记得校规，第三周的体育课把运动鞋给了一个女生，直接光脚上体育课，反正二三年级大都是这样。强行一个月内第三次体育课不穿运动鞋。这次除了藤条打大腿10下，还有藤条打小腿10下，(全裸)打脚心变成了60下好在脚心加罚封顶还是每次30下。打大腿也从上次只打前面变成了打四侧各10下(其实又是每边二十多下)第三次脚心是挨了一百多下，疼得只能慢走了。穿惩罚凉鞋和光脚各三天。而且接下来六天(就是穿惩罚凉鞋和光脚的那六天)中午都要在厕所门前罚站一个半小时，下午还要去体罚室用藤条打脚心十下，还好是固定住的。用皮带在惩罚台上绑住脚腕打。
第四个星期我又犯了这条，扣分升级成了扣10分，打脚心变成了100下，一次加罚上限也比变成了50下，实际上已经是B级惩罚了，但是一个月第四次犯C级错误还是按C级惩罚有加罚。穿惩罚凉鞋和光脚也变成了各一个星
但我是经常被打的，因为我总是跟那些忘穿运动鞋的男生换鞋替他们受罚，反正尺子也不是很疼。
但是次数太多之后老师就注意我了，直接罚我一直光脚上体育课，不管穿的什么鞋。如果穿了凉鞋的话就会在教室打完后又在操场折比较细的树枝抽我脚心，也打二十下，这个真的疼，但至少不会疼得走不了路，脚心肿了也看不出来，就是一片红。放下脚或者拿手挡都会被加罚。蹲马步的时候如果乱动也会用树枝打我手心手臂屁股大腿小腿什么的。我那时的体育课除了上课基本都在被打和蹲马步。
最惨有一次自己在老师背后装作踢他屁股，被看见了，被罚趴着塑胶跑道上用手臂撑着，抬起脚被当众抽了五十下每只脚心，还打了我五十下屁股。体育老师直接全力打，有破空的风声。光脚跑了十圈(一圈200米)然后又大夏天中午把我拉到操场跑了三圈，鸭子步一圈蛙跳一圈，又罚站了一中午大概一个小时。脚趾和前脚掌全被烫破皮还起了小水泡。罚站的时候脚掌着地站不过五秒，一动又被树枝抽屁股，最后是哭着被打了几百下吧，屁股红紫了一两个星期。
和四年级转学后比起来这些还是小儿科的了。转到了一个校规都是以打脚心手心屁股等(打屁股仅限男生)做惩罚的寄宿学校(只对四到七年级)。我被打脚心的时候比较多吧。
以前学校的体育课上的惩罚在这都有。不过只有比较大的错误或者成绩太差或退步较大才会被抓去体罚室进行专门惩罚。不只是打还可能有别的附加惩罚。小错误的话是扣分积累到5分就要去接受标准的C级惩罚(男生是手心脚心屁股都用藤条打25下)了，一般一个小错误是扣一到二分。(小错误如果一星期之内再犯会翻倍扣分的)
不过体育课不穿运动鞋还是会被打。不过不是老师执行，这个竟然也算比较大的错误，(可能校方觉得上升到了安全问题吧……)要上报，这算是C级惩罚的一种，等到中午或下午放学或者晚自习的时候去体罚室受罚。不过还是要光脚上体育课，然后自由活动时间罚跑罚站。
体育课穿凉鞋的校规惩罚是扣5分(扣分是要一学期累积结算假期惩罚的)，男生是藤条打脚心30下，有专门的人打，打的时候要自己报数。每一下都是全力而且很准，藤条打得非常疼。可怕的是因为C级惩罚比较轻所以男生是没有固定的，是用热洗净泡软脚坐在椅子上抬脚放在沙发背上，双脚分开，乱动一次或者没报数一次要在打完后加罚一下，加罚的时候也要报数不能乱动。还好不会一直滚雪球，规定是脚心一次加罚最多只能加30下(因为后面还可能有别的加罚)，达到上限后就会被固定。
然后还要光脚跑500米操场，三四年级限时4分钟，五六七年级限时3分钟。蛙跳鸭子步各一圈(400米)两项总共限时20分钟。每超时5秒加罚一下。上下蹲50个，限时100秒。每超时1秒加罚一下。然后要穿上学校特制的凉鞋，脚心处镶了尖石头的，把上面的流程再过一遍。然后穿着凉鞋面壁罚站1小时。然后穿着这凉鞋一整天，再光脚一整天。
我四年级开学第一周第一次体育课穿凉鞋被抓去体罚室是懵的，然后就被藤条打了七八十下脚心，疼了一个星期。穿学校凉鞋和光脚一天真的羞死了。如果在穿惩罚凉鞋期间上体育课是只能罚站的。不要想偷偷不光脚或不穿学校凉鞋，我被罚光脚那天偷偷穿了自己的凉鞋但被检查到了，又被罚光脚了三天。其实被罚光脚的人也不是罕见，每天都可能见到一两个。
但是还是为了替同学受罚我又挨过好几次。不过如果在学校内犯同样的错可能是要加重惩罚的，一个月内再犯C级错误会有不同程度的加罚。第二个星期我跟一个也要被加罚的男生换了鞋。加罚多了藤条打大腿10下，是只穿内裤坐在床上打，上衣凉鞋也要脱，可实际上我被每边都因为乱动加罚被打了二十多下。打大腿比打脚心还疼，两边大腿都是一道道红檀子，紫色淤血，一碰就疼。脚心还是挨了七八十下藤条。穿惩罚凉鞋和光脚各两天。
那时打完就不记得校规，第三周的体育课把运动鞋给了一个女生，直接光脚上体育课，反正二三年级大都是这样。强行一个月内第三次体育课不穿运动鞋。这次除了藤条打大腿10下，还有藤条打小腿10下，(全裸)打脚心变成了60下好在脚心加罚封顶还是每次30下。打大腿也从上次只打前面变成了打四侧各10下(其实又是每边二十多下)第三次脚心是挨了一百多下，疼得只能慢走了。穿惩罚凉鞋和光脚各三天。而且接下来六天(就是穿惩罚凉鞋和光脚的那六天)中午都要在厕所门前罚站一个半小时，下午还要去体罚室用藤条打脚心十下，还好是固定住的。用皮带在惩罚台上绑住脚腕打。
第四个星期我又犯了这条，扣分升级成了扣10分，打脚心变成了100下，一次加罚上限也比变成了50下，实际上已经是B级惩罚了，但是一个月第四次犯C级错误还是按C级惩罚有加罚。穿惩罚凉鞋和光脚也变成了各一个星
可以
