身高183，体重81公斤，暑假吃胖了，想健身改变自己的个人体质。之前没有接触过健身方面的知识。求指导_健身吧

健身吧关注：3,439,531贴子：27,884,145

身高183，体重81公斤，暑假吃胖了，想健身改变自己的个人体质。之前没有接触过健身方面的知识。求指导！多谢！

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-08-28 21:00回复

在家用哑铃训练还是健身房训练呢？

来自iPhone客户端2楼2019-08-28 21:09

收起回复

楼主准备自己买器械在家锻炼还是去健身房系统锻炼呢！

3楼2019-08-28 21:39

收起回复

引体俯卧撑

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2019-08-28 22:42

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴