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周五游泳1km
IP属地:美国来自Android客户端39楼2020-02-08 03:03
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    今天去滑雪了
    IP属地:美国来自Android客户端40楼2020-02-09 10:18
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      周五9.19km，61min5s，6'39''
      IP属地:美国来自Android客户端42楼2020-02-15 06:09
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        周三7.12km，43min56s，6'10''
        IP属地:美国来自Android客户端43楼2020-02-20 12:09
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          周六徒步18km，中间可能跑了4-5km
          回来左膝有点疼，打算休息一下做几天无氧
          IP属地:美国来自Android客户端44楼2020-02-24 02:38
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            周四5.52km，34min40s，6'17''
            IP属地:美国来自Android客户端46楼2020-03-06 07:43
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              周六10.06km，64min05s，6'22''
              IP属地:美国来自Android客户端47楼2020-03-08 12:07
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                周三3.15km，22min26s，7'6''
                IP属地:美国来自Android客户端48楼2020-03-12 06:53
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                  周一4.59km，31min8s，6'46''
                  IP属地:美国来自Android客户端50楼2020-03-24 08:33
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                    周五9.06km，57min8s，6'19''
                    IP属地:美国来自Android客户端51楼2020-03-28 13:22
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                      周三4.55km，30min12s，6'37''
                      IP属地:美国来自Android客户端53楼2020-04-02 06:44
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                        周四6.01km，37min59s，6'18''
                        IP属地:美国来自Android客户端54楼2020-04-03 05:14
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                          【决定减速加量】
                          周六9.07km，62min53s，6'53''
                          IP属地:美国来自Android客户端55楼2020-04-05 06:49
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                            怎么搞的跟腱又疼了
                            我以后是不是还得warm up科学跑步才好
                            IP属地:美国来自Android客户端56楼2020-04-06 09:47
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                              我男票今天跑了半马
                              IP属地:美国来自Android客户端57楼2020-04-07 06:41
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