氨基酸和肽的区别。
🈯 氨基酸其实分子量比肽还小，那为什么不直接吃氨基酸呢？因为氨基酸进入体内吸收需要一个载体，需要消耗能量，吸收率低，种类少，生物利用率相对肽低。💁 肽，不需要消化，直接进入血液循环，种类多（人体有上万种肽）对人体利用率高，每种肽都用不同的功能，帮助人体，补肽等于补生命。