偶然推开一扇窗，却掉进了一个井。先说下呼吸。
呼吸是先后天之门，是打开生命秘密的钥匙。修行是从一个顺行由生到死的生命方式逆转为由死向生的生命方式，也就是通常说的，由后天转为先天。完成了这个过程的初步，在古代称为人仙，从生命本质上来说人仙这种生物的生物规律已经不同于人。也就是通常说的筑基成功。之所以说呼吸是先后天之门，一个，人从先天转为后天，是从出生后呼吸第一口气开始。再者，呼吸是唯一一个通达生理到心理，心理到生理的桥梁。要向从后天返回先天，实现真正意义上的气通小周天，从呼吸入手，是一个捷径。
那么，真法可以实现这个过程吗？真正的筑基，小周天通达而无漏的，几乎没有。从真法的角度去实现这个过程的，缈若星辰。如果年轻人去尝试还有可能得不偿失。但是真法从呼吸入手，无疑是比较正确和简洁的。