小弟刚健身请问一个问题_健身吧_百度贴吧

12月25日漏签0天

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小弟刚健身请问一个问题

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吃了鸡胸肉还要吃蛋白粉吗？我是午餐晚餐都是鸡胸肉，练完之后喝蛋白粉，我朋友说有蛋白粉就可以不吃鸡胸肉了，到底怎么吃呀？

送TA礼物

1楼2019-09-02 12:15回复

光喝蛋白粉是远远不够的平时主要还是靠饮食来补充蛋白质蛋白粉只是辅助的

来自iPhone客户端2楼2019-09-02 12:32

想了解营养和训练方面的相关知识可以加我

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2019-09-02 19:17

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