8月初 一觉起来，都快起不来了，腰痛如同要断了一般，但还是坚持开车上班去，体会到了坐立不安，就是酸痛。 挂号挂了个周末的。也就是坚持了好几天去上班

医院A 核磁共振检查报告显示脱出，没有腿痛症状，结论为腰肌劳损。

后面腰没那么痛了，但有点臀痛，查资料很可能是腰椎间盘突出，去周末挂号医院B检查。 医生看了下说脱出严重，中央型，需要做微创，我想这么年轻，又感觉不严重，不想做，医生老我不想，就说先保守治疗，若出现马尾压迫症状就就得赶紧做手术

后来几天各种网上找资料，说脱出保守治疗没什么用了，今天又去了医院C检查，这个医生有点名气，看了下片子，问了下情况，说不用治疗，脱出才好，说不会压到马尾。
三家都是三甲医院，我也只是发病一个月左右，疼痛也是能忍受的范围，也不知道谁判断对了，思来想去，找个地方记录下，本想匿名，发现没有这个功能。 就这样吧， 我这种情况仅仅是我自己的情况，其他脱出的病友请不要参考

昨天今天臀部腿部又有点感觉加重，走路有一些箥，还是能正常上班。不知道和前几天开车久有无关系，或者打喷嚏有无关系

休息休息又好点了，今天中秋回老家，开了3个半小时车，目前没多大感觉，希望一直保持把！

不知道是不是天气变冷的原因，还是中秋开车久了的原因，又稍微感觉明显一点点了。

吃药近一个月吧！药也快完了，最近几天疼痛明显。

今天疼痛更加明显了，有可能是阴雨天的原因，已经停药了

最近还是痛，休息后减轻，没做治疗。下班回家就躺着。

都快忘记正常无痛走路是什么样子了,现在是睡一觉就元气恢复,上一天班后就疼痛明显...

转眼这么久了，到目前为止总结下来就是，吃药没用，多平躺。不痛时反向做点拉申运动。 保持用腰好习惯。
给点建议吧：
如果是才遭的朋友，建议多平躺养一养 莫听某些3甲医院的医生说动手术。
如果是没遭的朋友，建议保持用腰好习惯。
保持用腰好习惯、保持用腰好习惯、保持用腰好习惯、保持用腰好习惯、保持用腰好习惯
糟了后，基本时时都能感受到疼痛（能忍受那种），很是不舒适。 也不敢腰部发力类动作。