周六要上映的《海上钢琴师》我推荐。
我觉得会比我几年之前重看《泰坦尼克号》的感觉要好，当时大概上为了小，我李子几年后的又一刷。

今天看了一个MV，震撼，看看这个背影，这个年龄练成这样就是100分了啊。
大家加油哦，活到老练到老。不求一时，坚持才是王道。

昨天看的是席琳·迪翁MV，还是一如既往的稳，而且身材管理的也好。

今早15公里打卡。完全没想到我能5分的配速跑下来。
让老爸从小仓库拿出油丁，没有油丁的我将会在每个傍晚起和我的床不分离，就不要说卷腹了。

晚上打卡卷腹120个，很久没做了。有点累。

天太热我做不动了，好想放弃啊，讨厌的教练叫我做啊做啊，实在是做不动了！明明能躺着还要自找苦吃真心佩服有毅力的人

打卡150个卷腹。

扇贝又跑啦，不要滑西瓜皮哦，咬牙打卡不学扇贝跑路。

太冷了，运动起来

这个天太冷，加了一小时班骑车回家手指都要掉了。
打卡卷腹150个。我和我的油丁不分离。

打个卡，过一会去哑铃划水飞鸟加波比跳。

哦，对了，记得前几天@朱雀坟前一只猫 说过腰和肚子不要有肥肉，那就得练成这样了，太难了。

跑步15公里，被人虐了7公里，一圈快二圈慢。今天才发现买的鞋是基础款所以弹跳很好减震是零。所以整个15公里我的前脚掌是被针扎的疼。如果，如果，我又买一双新鞋我老爸会不会疯了。唉！还有二双好看的却不是跑步的鞋。
回家喝了一碗热热的鸡汤，现在的我边玩手机边按摩脚掌。

今天下午是悲催的一个下午，好心情全无还饿死了。很久很久没有饿的在公车上想吐。去星爸爸家吃了东西还是难受。

昨天穿着新鞋子多跑了一公里，配速提了一分钟，哈哈，舒适度很好，可是为什么跑了一阵子脚底发烧啊，是袜子的问题还是鞋垫的问题