九月锻炼贴【企鹅大头吧】_百度贴吧

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九月锻炼贴

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九月锻炼贴

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来自iPhone客户端1楼2019-09-04 00:45回复

4-慢深蹲10*4；慢提脚10*4

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来自iPhone客户端2楼2019-09-05 00:17

5-篮球两小时

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来自iPhone客户端3楼2019-09-06 07:30

7-篮球两小时

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来自iPhone客户端4楼2019-09-08 01:09

8-swimming一小时

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来自iPhone客户端5楼2019-09-09 00:41

9-慢深蹲15*2；慢提脚15*2

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来自iPhone客户端6楼2019-09-10 00:12

10-慢深蹲10*3；慢提脚15*2

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来自iPhone客户端7楼2019-09-11 01:19

30-篮球两小时

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来自iPhone客户端8楼2019-10-02 00:21

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