对很多人来说，洗澡是一天当中最放松的时光。劳累一天洗个澡，既能洗去一身疲惫，也能洗掉白天的灰头土脸，清清爽爽入睡。
但这件日常小事其实也有讲究，做得不好可能让皮肤年龄提前衰老，做得好可以为我们养护身体，让肌肤和发质都处于巅峰。
你用的洗澡水，可能越洗越伤身

能喝纯净水就别喝自来水，人人都懂这个小常识。而洗澡的过程，其实也是给肌肤喝水的过程，肌肤和肠胃一样，可能也不爱喝自来水。
你用的自来水，钙镁离子含量极高
有研究表明，按目前执行的2002年版国家标准地面水环境品质标准，中国自来水质量和德国污水处理厂排放出来的水质量为同一等级。
这样的自来水，钙镁离子等杂质含量高，水质较硬，用硬水洗发，易引起干枯分叉、脱发。
你以为在洗澡，很可能在洗“氯”
自来水普遍会用二氧化氯、漂白粉等消毒，这就不可避免地导致产生余氯，很多时候自来水闻着有异味，其实就是水中含氯的“氯味”。
BTV(北京电视台)生活频道曾在节目中做过一个自来水含氯实验，现场演示了氯是怎样被洗进人的身体。
洗澡也要像喝水一样，用软水
在欧美发达国家，软水应用已超八十年。上世纪末，“家用软水”理念也引入国内，越来越多家庭开始关注用水安全，在家里安装净水机。

近几年，洗浴用软水开始普及。高端酒店/美容院，软水设备是标配。北上广很多家庭选择软水洗浴设备，原因就是软水比硬水有更多优势：
白嫩肌肤
软水纯净无污染，有助于祛除老化角质，清除脏污，让肌肤光泽细腻、保湿白嫩、无紧绷感；
柔软发质
软水洗澡头发会更加轻柔飘逸，不枯不涩。对头皮伤害更小，发质健康，脱发掉发会更少出现；
不结垢、寿命持久
用软水，洗浴设备（淋浴花洒/脸盆/水槽等）不易产生污渍、斑点、水垢，使用寿命会更持久。