光头说过是，每天锻炼100个俯卧撑，100个仰卧起做，100个蛙跳，10公里长跑。看起来不难。实际上肌肉的诞生是需要高强度锻炼溶解一部分肌肉，然后身体自己会恢复损失部位的肌肉，并且多生产一部分肌肉应对事件。正常情况下中强度锻炼一天，要休息2-3天，高强度锻炼要休息3-5天来生长肌肉。
光头完全不休息，每天都坚持的高强度锻炼，主要是那个10公里，就不可能生成肌肉，看起来他也没肌肉。这种锻炼方法等于是慢性自杀，肌肉会全部溶解，身体会慢慢垮掉，然而光头说，疼苦的要死也一天不能停的锻炼，就是说他忍受住了慢性自杀的痛苦，无视了肉体的哀嚎，意志战胜了肉体，打破了限制器。光头说坚持下来，1年半后身体开始变强，等于是用精神力强化肉体，和物质界吃肉喝粥的关系就不太大了。饿狼也是用精神力强化肉体，但是饿狼是多段变身怪人系强化，走的是改变基因的路线。也就是肝帝王大蛇的路线。
光头这算是一种超能力吧，最终结论就是你们所说的没错，这秃子开外挂了。